誤嚥予防口腔体操（食事の前の体操）

口や舌、首、肩、胸郭などの筋肉を鍛えることで、飲み込む力を高め、誤嚥を予防します❗️

パタカラ体操ーー「パ」「タ」「カ」「ラ」と発音すると、口や舌の筋肉を鍛えることができます😋

いろいろ語呂がいい言葉を組み合わせて、たのしく声を出して鍛えます💪💪