いきいき百歳体操＆体力測定

3ヵ月毎に行なっている体力測定の日でした💪
握力や30 秒イス立ち上がりテストなど、5項目を測定します🔥

体組成計で筋肉量などの測定も行い、それぞれの項目について先生達から評価をしていただきました📝

参加された地域の皆さまは健康に関して関心が高く、熱心にメモを取っておられました✨