体力測定と体組成測定

1月12日（水）に、いきいき百歳体操の参加者を対象に、関西医科大学の先生より研究協力の依頼を受け、さまざまな体力測定を実施しました✋

握力・５M歩行・TUG・立ち上がり等の測定の他に、体組成計と運動機能分析装置「ザリッツ」の測定が加わり、筋肉の「量」や「質」も評価できるようになりました?

新型コロナウイルスが感染拡大している現状で、今後どうなっていくか分かりませんが、今回の測定は3カ月ごとの測定を計画されているので、運動してその結果がどうなるか楽しみにしたいと思います?